טראומה מצטלבת
במציאות הישראלית, המושג ״טראומה מצטלבת״ הוא מפתח להבנת היכולת התפקודית שלנו. מדובר בחיבור בין חוויות עבר לבין אירועי ההווה, למשל המפגש בין פגיעה אישית לבין איום ביטחוני. בשני המקרים נפגע בסיס הביטחון, והמאפיינים שלהם מתכתבים זה עם זה.
התוצאה היא עומס רגשי שמשפיע ישירות על הריכוז, על היעילות ועל היכולת להיות ״נוכחים״ באמת, בעבודה ובבית.
מהשטח אל הארגון
ההרצאה נולדה מהחיבור בין החיים האישיים והמקצועיים של נעמה בעוטף עזה. שם, כמנהלת היחידה לטיפול בנפגעות ובנפגעי טראומה מינית במועצה האזורית אשכול וכמטפלת ומרצה במרכזי החוסן, היא ליוותה אנשים, משפחות וקהילות תחת איום ביטחוני מתמשך, וזיהתה איך המטענים שאנחנו נושאים משפיעים על הפניות המנטלית שלנו למשימות היום־יום.
נעמה מביאה אל ההרצאה גם את עולמה כשחקנית תיאטרון פלייבק ואימפרוביזציה. כלים מעולם האלתור והמשחק מראים איך אפשר לייצר גמישות מחשבתית גם בתוך הקושי. משחקיות (Playfulness) היא לא רק דרך להפיג מתחים, אלא אסטרטגיה לשיפור ביצועים, לחיזוק הקשר בצוות ולהחזרת תחושת השליטה.
ארבעה כלים שלוקחים הביתה
- 01
הבנת ה״רעש״ הפנימי
זיהוי המנגנון של טראומה מצטלבת, ואיך הוא ״גונב״ לנו קשב וריכוז בעבודה.
- 02
ארגז כלים של אלתור
עקרונות האימפרוביזציה ככלי להתמודדות עם שינויים ואי־ודאות בניהול ובצוות.
- 03
אסטרטגיות של פניות מנטלית
כלים לוויסות ולהחזרת היכולת להיות ממוקדים ואפקטיביים.
- 04
משחקיות ככלי עבודה
איך הומור ואלתור ביום־יום בונים חוסן לאורך זמן ומונעים שחיקה.
ד״ר נעמה בר
עובדת סוציאלית קלינית (PhD), מטפלת זוגית ומשפחתית ודרמה תרפיסטית, מומחית לטיפול בטראומה וחוקרת חוסן. לצד ניסיונה בניהול מערכות ובטיפול בקו העימות, נעמה היא שחקנית פלייבק ואימפרוביזציה. בהרצאותיה היא משלבת ידע אקדמי ומחקרי עם כלים חווייתיים מעולם הבמה, כדי שהמשתתפים ייצאו עם כלים מעשיים לתפקוד ולחוסן.
עוד על נעמה